第3回 「心の切り替えスイッチの見つけ方」

嫌な気分になることには、ちゃんとした原因があるのだと気づきました。目から鱗でした。

考え方・とらえ方を変えることで、気分が楽になることに気づきました。

感情の切り替え方を学べました。


第2回 「時間の使い方・お金の使い方」


第1回 「夢シートとアロマ石鹸作り」


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