第3回 「心の切り替えスイッチの見つけ方」
嫌な気分になることには、ちゃんとした原因があるのだと気づきました。目から鱗でした。
考え方・とらえ方を変えることで、気分が楽になることに気づきました。
感情の切り替え方を学べました。
第2回 「時間の使い方・お金の使い方」
第1回 「夢シートとアロマ石鹸作り」
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